Administración

Rutina: Rutina Carolina Baclini - Carolina

viernes 16 de enero
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Atleta

Carolina Baclini

Num. Rutina

PLAN 2026

Fecha Inicio

14/1/2026

Objetivo de la Etapa

General / Acondicionamiento

Rolo + Pelotitas

Movilidad y Puestas en Tensión

Activación

DÍA 1 - Circuito 1

x3

Peso Muerto Sumo

S R Carga
S1 6 ,,
S2 5
S3 6

KSC Strength Club

2026